Verdure di novembre
Con l'arrivo del mese di novembre, l‘alimentazione è fondamentale per prevenire le influenze stagionali. Non possiamo rinunciare agli ortaggi ricchi di vitamine, soprattutto la C e la D, senza dimenticare i sali minerali e le fibre che aiutano a mantenere in salute l’intestino favorendo la motilità intestinale.
Facciamo il pieno di bietola, broccoletti, carciofi, broccoli, carote, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles, cavolo verza, porri, radicchio, rapa, spinaci, zucca.
Facciamo il pieno di bietola, broccoletti, carciofi, broccoli, carote, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles, cavolo verza, porri, radicchio, rapa, spinaci, zucca.